Lessen Qigong in Erpe-Mere winter 2019

Wat is Qi Gong?

Qi Gong is een eeuwenoude oefenmethode uit China die bestaat uit eenvoudige en rustige bewegingen. 3 principes komen aan bod in de oefeningen:  houding (fysiek niveau, jing), ademhaling (energieniveau, qi), voorstellingskracht (spiritueel niveau, shen). De oefeningen zijn zowel in rust als in beweging. De bedoeling is dat je na verloop van tijd je qi of levensenergie leert voelen en activeren. 

Iedereen kan dit beoefenen, jong of oud. Je oefent steeds volgens je eigen kunnen. 

Gezondheidsklachten kan je in vertrouwen meedelen aan de lesgeefster. 

Je draagt best gemakkelijke kledij in natuurlijk materiaal en warme sokken. Je kan voor de meditatie een kussen en dekentje meebrengen. 

 

Hoofdthema:           

Voortzetting van de 15 bewegingen van de Tai Ji Qi Gong.

Basis: 5 elementen oefeningen aangevuld met helende geluiden, meditatie,  meridiaan stretching… .


Waar?

Merlyn, “Hof ten Dale” – Daalstraat 2 – 9420 Erpe-Mere

 

Wanneer?

Dinsdagochtend van 10u tot 11u30

12 lessen op de volgende data:

8, 15, 22, 29 januari

5, 12, 19, 26 februari

12, 19, 26 maart

2 april                                                                                                          

 

Inschrijven: 

Graag vooraf inschrijven. Je inschrijving is compleet na betaling.

 

Volledige reeks: kostprijs is 110€ , te betalen via overschrijving met vermelding “naam qi gong winter 2019” op het nummer BE70 0013 6825 5425.

 

Halve reeks voor wie er niet elke les kan zijn: kostprijs 65€.

Tel.: 0494 477 625  

e-mail: info@chris-sterckx.be, mc.sterckx@gmail.com

Proudly created with Wix.com

  • b-facebook
  • Twitter Round
  • b-googleplus