Qigong in Teralfene: Het Spel van de 5 Dieren: korte reeksen voorjaar 2023
Thema: Introductie in ‘Het Spel van de 5 Dieren’
Voor beginners en gevorderden.
Elk van de 5 elementen/bewegers is gelinkt aan de voorstelling van een dier met de bijbehorende fysieke (beweging) en mentale (aandacht en expressie) eigenschappen. Het beoefenen hiervan is speels en soms humoristisch, maar brengt ook veel diepgang, rust en aarding.
De dieren zijn de beer, de kraanvogel, de tijger, het hert en de aap. We zullen minimum 3 bewegingen (er zijn er telkens 5) van elk dier uitvoeren.
REEKS 1 OP DONDERDAGAVOND in januari en februari van 20 tot 21u
DATA
19 en 26 januari
2, 9 en 16 februari
REEKS 2 OP MAANDAGAVOND in februari en maart van 20u tot 21u
DATA
27 februari
6, 13, 20 en 27 maart
Kostprijs
voor een reeks van 5 lessen: 80€, per les 25€,
vooraf te betalen op BE70 0013 6825 5425
Maximum 5 à 6 deelnemers, je bent pas ingeschreven na betaling met vermelding 'reeks .... naam en voornaam'.
Wat breng je mee en wat draag je?
Een dekentje, een zitkussen, gemakkelijke kledij, warme sokken, warme trui
Wat is qi gong?
Letterlijk betekent het de “kunst/vaardigheid om met je qi/energie om te gaan”. Maar wat houdt dat nu in?
Qi Gong bestaat uit oefeningen in beweging en in rust gebaseerd op de eeuwenoude principes van de Oosterse geneeswijzen en filosofie. Het fysieke, energetische en het spirituele zijn geïntegreerd, waarbij je dichter bij jezelf komt en je innerlijke rust vindt, en zo goed voor je gezondheid zorgt.
De laatste jaren bestudeerde ik de vele overeenkomsten in de benadering van stressrespons volgens de Westerse (psycho-) neurologie en de Oosterse geneeswijzen. Dit is een enorme verrijking en verduidelijking.
Qi gong kan je op alle leeftijden beoefenen. Als er een gezondheidsprobleem is, kan je me dat in vertrouwen meedelen zodat ik aanpassingen kan aanbieden (het is niet de bedoeling om een probleem in de groep te bespreken omwille van de privacy).
Meer info via het contactformulier op deze website of via 0494 477 625
WAAR: het adres van de praktijk: Esdoornlaan 17, 1790 Teralfene