​Qi Gong stage in Het Verblijf te Lennik op zondag 24 juni 2018
Aangename qi gong oefeningen, afgewisseld met rustige momenten in een mooi kader van de B&B Het Verblijf in het glooiende Pajottenland, nabij het kasteel van Gaasbeek. We maken naargelang het weer het toelaat een wandeling in de omgeving. Deze Qi Gong stage is als een wellness dag voor jezelf.
Een warme vegetarische maaltijd is inbegrepen, dus je hoeft niet vroeger op te staan om je lunchpakket te maken.
Dagindeling:
9u30 inleiding: intentie van de dag
10u qi gong
11u15 thee/koffie pauze
11u30 qi gong
13u middagmaal
14u00 wandeling/rust
15u30 thee/koffie pauze
15u45 qi gong relaxatie
+/-17u afronding
Programma:
Introductie in het Spel van de 5 Dieren
Meditatie Innerlijke Glimlach en de Helende geluiden
Mindful wandelen
Ademoefeningen, meditatie, relaxatie
Meebrengen: dekentje en/of mat, zitkussen, warme sokken (in de zaal geen schoenen), wandelschoenen, regenjas, een handdoek voor als we op blote voeten in het gras oefenen. Eventueel een notitieboekje…. Best in gemakkelijke en natuurlijke kledij oefenen.
Waar:
Het Verblijf
Rosweg 54
1750 Sint-Martens-Lennik
Deelnameprijs: 70€
Graag tijdig inschrijven want het maximum aantal deelnemers is 20. Je bent ingeschreven na betaling van 70€ op het rekeningnummer van Christine Sterckx BE70 0013 6825 5425 met vermelding “stage 24 juni + je naam”.
Meer info mc.sterckx@gmail.com of 0494 477 625.
Als je niet kan komen, kan je je plaats doorgeven aan een andere kandidaat. Terugstorten na opzegging is enkel mogelijk in zeer dwingende gevallen.
​